Bệnh trĩ – một căn bệnh không hề xa lạ đối với xã hội hiện nay, khi mà các ngành công nghiệp không khói ngày càng phát triển kéo theo đó là những hệ lụy sức khỏe do tình trạng ngồi lâu – ít vận động kéo dài. Trong giới y bác sĩ, một căn bệnh được ví von với tên gọi hết sức đặc biệt “thập nhân cửu trĩ” bởi cứ 10 người lại có 09 người bị.
Để giúp nhân viên phòng ngừa và khắc phục mầm bệnh này, vào ngày 03/10/2024, tại trụ sở công ty (số 10 Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM), FUJINET đã kết hợp với Hệ thống y khoa Diamond tổ chức một buổi hội thảo sức khỏe chuyên đề bệnh trĩ.
Buổi hội thảo đã thu hút sự của hơn 50 nhân viên đến từ các Khối và Phòng, thể hiện sự quan tâm sâu sắc của mọi người đến sức khỏe của chính mình
Buổi hội thảo được chủ trì bởi bác sĩ Lê Quang Tùng - Cựu Trưởng khoa Bệnh viện Quân Y 87, với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình và ngoại khoa – sản ngoại. Với cách trình bày súc tích và dễ hiểu, bác sĩ đã giúp các nhân viên hiểu rõ về bệnh trĩ, một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay.
Trong phần đầu của buổi hội thảo, bác sĩ đã giải thích một cách chi tiết, bao gồm trĩ nội và trĩ ngoại. Bác sĩ đã cung cấp các kiến thức về nguyên nhân gây ra bệnh, những dấu hiệu nhận biết và cách phân biệt giữa các loại trĩ khác nhau. Đặc biệt, bác sĩ nhấn mạnh rằng nhiều người thường chủ quan với triệu chứng ban đầu và không can thiệp sự hỗ trợ y tế kịp thời, dẫn đến tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn.
Bác sĩ Lê Quang Tùng giải thích chi tiết về bệnh và hướng dẫn nhưng động tác thể dục để thư giãn và phòng ngừa bệnh
Bên cạnh đó, bác sĩ cũng đưa ra các biện pháp phòng ngừa hiệu quả cho nhân viên làm việc văn phòng, những người thường xuyên phải ngồi lâu. Ông khuyến nghị nên kết hợp các bài tập nhẹ nhàng trong suốt thời gian làm việc, cũng như việc áp dụng công thức “ngồi làm việc một tiếng – đứng lên đi bộ một vòng” để tránh tình trạng tắc nghẽn máu ở khu vực hậu môn.
Ngoài ra, một trong những cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả chính là chế độ ăn uống hợp lý. Việc ăn nhiều rau và uống đủ nước là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh trĩ. Ông cũng khuyến khích nhân viên hạn chế thức ăn có chứa nhiều chất béo và đường.
Kết thúc buổi hội thảo là phần Hỏi – Đáp, các nhân viên đã tích cực đưa ra những câu hỏi liên quan đến bệnh trĩ và mối liên quan đến các căn bệnh khác, qua đó có thể thấy sự quan tâm và chủ động của mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe.
Cùng với phần diễn thuyết tận tình của bác sĩ, các nhân viên tích cực tham gia hỏi đáp về cách phòng ngừa bệnh
Nhiều nhân viên bày tỏ sự hào hứng trước những kiến thức bổ ích từ hội thảo. Vì buổi nói chuyện này đã giúp họ nắm vững thông tin về bệnh tật, chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.
Hội thảo sức khỏe là một phần trong chuỗi hoạt động nội bộ hướng đến cán bộ nhân viên, nhằm nâng cao chất lượng đời sống góp phần tạo nên một môi trường làm việc an toàn và khỏe mạnh tại FUJINET.
